Погода:

Шаранга 


Официальный сайт Администрации Шарангского района Нижегородской области
Централизованная библиотечная система Шарангского района
 

Стоп! Подумай о себе!

«Трудно себе представить то благотворное изменение,

которое произошло бы во всей жизни людской,

если бы люди перестали одурманивать

и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом».

                                                                                                                          Л. Н. Толстой

 

О курении, алкоголизме, наркомании – опасных для организма человека зависимостях – всегда говорят очень много. Но факт остается фактом: табаком, спиртными напитками и наркотическими веществами злоупотребляют миллионы жителей нашей планеты. Последствия их приема разрушительны.

Профилактика вредных привычек – это прежде всего доступная информация об их опасном воздействии на организм, о здоровом образе жизни. На выставке представлены новая литература  по профилактике алкоголизма, табакокурения и наркомании.

Приглашаем всех желающих ознакомиться с данными книгами в центральную библиотеку!

 

Александров, А.  А. Ваш ребенок курит? / А.  А. Александров. – Москва : ЭКСМО, 2011. – 254, [2]с.

К сожалению, очень часто родители, узнав, что их ребенок курит, занимают далеко не всегда правильную позицию. Многие взрослые, не имея представления о том, как предотвратить начало курения своего чада, приходят в растерянность, впадают в панику или не очень адекватно реагируют и проявляют агрессию. Другие наоборот, считают, что они не должны вмешиваться в жизнь своего ребенка, и он вправе сам решать, курить ему или нет, а многие просто стараются ничего не замечать - ведь курят же все вокруг, и ничего; слава Богу, что не пьет и не колется (пока)…

А ведь здоровье каждого конкретного человека, его родных и близких важно не только для него лично, тем более, если речь идет о детях. Что делать если ваш ребенок начал курить? Как уберечь его от искушения взять сигарету? Эта книга поможет вам избежать трудных ситуаций.

 

Как бросить наркотики / Н. Казарян, авт.-сост.; Т. В. Титун, авт.-сост.; О. Д. Абрамович, авт.-сост. – Эксмо : Москва, 2008. – 254,[2]с.

Все знают, какой разрушительный вред наносят организму человека наркотики, и тем не менее каждый год все большее число людей становятся наркозависимыми. Данная книга содержит подробное описание причин и механизма возникновения наркотической зависимости, ее признаков и стадий. Рассматривает известные на сегодняшний день методы лечения наркомании, предлагаемые в клиниках и наркологических центрах, такие, как методы Маршака и Назаралиева, программа "Детокс", гемосорбция, гипноз, иглорефлексотерапия и другие. Книга поможет как тем, кто решил справиться с наркотической зависимостью, так и их близким.

 

 

Карр, А. Как помочь нашим детям бросить курить / А. Карр, А. Дорман. – Москва : Добрая книга, 2008. – 197,[11]с.

Аллен Карр - автор известного во всем мире бестселлера "Легкий способ бросить курить". После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.

В книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения "Легкого способа" применительно к несовершеннолетним курильщикам.

 

 

Классные часы и беседы по профилактике наркомании : Методическое пособие / под. ред. В. В. Аршинова. – Москва : ТЦ Сфера, 2008. – 126,[2]с.

Классные часы, посвященные насущной проблеме профилактики наркомании среди подростков, основаны на Программе "Формирования устойчивого развития личности как основы профилактики химической зависимости среди детей и подростков", удостоенной Диплома МО РФ на Российском образовательном форуме "Школа-2003" 24.04.2003 г. В доступной и увлекательной форме педагог учит старшеклассников вести здоровый образ жизни, подкрепляя уроки примерами из исторических и современных нормативно-правовых документов.

Пособие принесет несомненную пользу учителям, детям и их родителям, поскольку вобрало в себя и теоретический и практический опыт многих поколений.

 

Левшин, В. Ф. Как бросить курить,или чего не знал Аллен Карр / В. Ф. Левшин. – Москва : Эксмо, 2010. – 190,[2]с.

Бросить курить «в один прекрасный момент» невозможно, а часто и небезопасно, но избавиться от пагубной привычки раз и навсегда — в ваших силах! Правильный психологический настрой и грамотное распределение усилий сделают половину дела.

Как договориться с собой о решительном шаге и не отступиться от решения, к каким средствам помощи стоит прибегать, а также многое другое подскажет и прояснит эта книга. Не ухудшайте жизнь себе и тем, кто вас окружает, — ощутите свободу независимости от сигареты!

 

 

 

Легкий способ бросить курить для женщин / авт. – сост. Л. Орлова. – Минск : Харвест, 2009. – 191,[1]с.

Существует мнение, что женщина, начав курить, уже не сможет расстаться с сигаретой. Это заблуждение. Бросить курить можно всегда - нужно только захотеть.

В книге содержатся практические советы, конкретные методики, следуя которым женщина, решившая расстаться с вредной привычкой, сможет сделать это легко.

 

 

 

 

 

 

Миллер М. Самый легкий способ бросить курить / М. Миллер. - Москва : АСТ ; Санкт-Петербург : Сова, 2010. – 61,[3]с.

Этот метод прост как все гениальное. И, что самое приятное, что бы им воспользоваться, никакой силы воли не требуется. Он рассчитан не на героев, а на простых смертных, то есть на людей, втянутых на протяжении долгих лет в курение и наделенных обычной, а не железной волей. Самое главное - действительно очень захотеть бросить курить, а кроме того, нужно понять несколько простых вещей, о которых и рассказано в этой книге.

 

 

 

 

 

Прентисс, К. Победи себя! : инновационная программа избавления от алкоголизма и других вредных привычек / К. Прентисс; пер. c англ. Т. П. Чимпоеш. - Ростов-на-Дону : Феникс, 2008. – 297,[7]с. – (Будь здоров).

В книге изложена инновационная трехступенчатая программа полного избавления от алкогольной и других зависимостей. Эта система широко применяется по всему миру. В книге описываются причины зависимости, программы выздоровления, основанные на индивидуальном психологическом подходе, отдельная глава посвящена взаимодействию силы мысли с организмом, то есть воздействие на организм с целью преодоления так называемых "ломок". Книга написана доступным языком и встречает читателя идеей о том, что "алкоголь, наркотики, никотин, переедание и азартные игры — не такие уж страшные проблемы".

 

Черясова, И. А. Как избавиться от вредных привычек быстро и без проблем / И. А. Черясова.– Москва : РИПОЛ классик, 2008. – 192с.

Определенные привычки называются вредными именно потому, что причиняют вред. Человек, страдающий патологической зависимостью, будь то пристрастие к табаку, алкоголю или азартным играм, наносит ущерб прежде всего самому себе, а нередко и окружающим. Расстаться с вредной привычкой непросто, но это возможно, и наша книга служит тому подтверждением. Она адресована людям, страдающим той или иной формой зависимости и осознающим необходимость избавиться от нее, а также всем тем, кто стремится помочь своим близким, попавшим в ловушку пагубного пристрастия.

 

 

Шёнбург, А.  Искусство бросить курить, не испортив настроения / А. Шёнбург , С. Городецкий. - Москва : Переводчик, 2009. – 157,[3]с.

Новая книга Александра фон Шенбурга адресована людям, которые хотят, но по разным причинам никак не могут бросить курить. С присущим ему юмором Шенбург рассказывает о мифах и легендах, которыми утешают или пугают себя курильщики, и без всякого эпатажа и назидательности помогает читателям выполнить принятое ими решение.

 
--> Централизованная библиотечная система Шарангского района 2011